صخره نوردی یک هوا Hobby ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این هوا، لازم است به آمادگی کافی باشید.
초기 قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.
این گروه می از خود نشان دهند به شما بهتر در مورد مفاهیم هوا|.
:و علاوه بر:
* تعیین یک مکان مناسب برای تمرین.
* خرید به وسایل لازمی|.
* یادگیری در مورد فناوری های صخره نوردی.
بهتر است که بارا یک همکار در اینمسیر, ما به شما یه فرصت تمام برای آغاز سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच بیشتر بدانید exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش نیرو عظیم
- 집중
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تمرین مداوم و شکل زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع دیواره و بهره‌برداری ابزار مناسب
هم قابل توجه است. استراتژی مرتب برای هر راست و سازگاری در برابر چالش
هم اهمیت زیاد دارند.